Home » Agenda » Me time een dag voor Je-"Zelf"

Me Time 
Een dag voor Je-zelf.


Zondag

17 oktober & 12 december 

10.00 uur – 16.30 uur

                 

Een dag gericht op de tijd nemen voor jezelf.

Een dag met diepe ontspanning en verstilling.

Een dag om weer even helemaal tot stilstand te komen.

Een dag om in contact te zijn met Je-Zelf!

 

Wat gaan we doen deze dag:

Elke retraite dag zal anders zijn maar er zullen o.a. elementen in zitten van:

- Stilte  / klank meditatie
- Yin Yoga met ademwerk
- Psoas Release
- Yoga Nidra

- Massage

 

Deze dag sta je "Zelf" centraal.

Natuurlijk is er ook genoeg ruimte voor het delen van ervaringen als je daar behoefte aan hebt.

 

Kosten:
€ 95,00 per persoon.
Incl. lunch met soep & brood en smeersels.
Koffie & thee en iets lekkers.

 

Aanmelden / informatie:
Karin Sonneveldt 06-80110162, of mail naar kayayoga@ziggo.nl.

 

Locatie:
Kaya Yoga, Schinkelsebaan 6 2908 LE Capelle a/d IJssel